среда, 9 декабря 2015 г.

Как научить ребёнка спокойно ложиться спать



Мы должны научить его понимать необходимость ложиться спать, даже если это противоречит желанию ребёнка:

  1. Обычные объяснения, награды и подарки ничего не дадут.
  2. Нужно много понимания, доброжелательности и терпения, чтобы научить человека тому, чему он не хочет учиться.
  3. Развлекайте ребёнка во второй половине дня настолько, чтобы он устал.
  4. Придумайте какой-нибудь несложный ритуал (чтение потешек, пение колыбельной, рассматривание картинок, слушание музыки) и выполняйте его всякий раз, когда пора ложиться спать.
  5. Давайте ребёнку что-нибудь, что могло-бы замените вас (игрушку).
  6. Если ребёнок боится темноты, достаточно, чтобы в комнате горела неяркая лампочка.
  7. Если ребёнок заплачет ночью, всегда сразу же подходите к нему независимо от возраста.
  8. Каждый вечер укладывайте спать в одно и тоже время.






Комментариев нет:

Отправка комментария