На сон грядущий.

Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они упорно этому сопротивляются, боясь пропустить что-нибудь интересное. Помочь малышам успокоиться и приготовиться ко сну может хорошо продуманный процесс укладывания.

Мы рекомендуем вам вечером придерживаться нескольких правил:

• Не используйте телевизор во время вечерних развлечений ребенка. Исключение можно сделать для передачи на ночь детям, типа «Спокойной ночи, малыши». Она транслируется в одно и то же время и может стать частью ритуала перед сном.
• Играйте вечером в спокойные, не очень подвижные игры.
• Читайте перед сном. Книги должны быть нестрашными, со спокойным сюжетом.
• Лучшее занятие перед сном – вечерняя прогулка.
• Ничего нет лучше перед сном, как добрая любящая мама. Сядьте возле кроватки ребенка, расскажите сказку, спойте ласковую колыбельную, например, такую:

Качайся, мой мальчик,
То вправо, то влево.
Отец твой — король,
А мать — королева.
Сестра твоя — леди
В мехах и шелку,
А ты — барабанщик
В гвардейском полку.
(Перевод С. Маршака)

Тихонько погладьте малыша по головке или спинке, поцелуйте в лобик, и сладкий сон крохе обеспечен!

Со временем ваш ребенок станет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Ведь это не менее важно для развития крохи.