четверг, 17 августа 2017 г.

Игровые закаливающие упражнения для носа

«Помоги носику собраться на прогулку».
Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой носик самостоятельно или с помощью взрослого.
«Носик гуляет».


Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.

«Носик балуется».


На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.


«Носик нюхает приятный запах».


Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

«Пузыри»



Ребенок должен глубоко вдохнуть через нос, после чего, сильно надувая щеки – «пузырики», производит медленный выдох через прикрытый рот. Повторяется это упражнение несколько раз.


«Носик поет песенку».



На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу».

Комментариев нет:

Отправка комментария